Cách khắc phục xuất tinh sớm nhất

Xuất tinh  sớm sau là không thể đạt được khoái cảm trong thời gian ngắn. Có thể nói xuất tinh sớm là một hiện tượng thường gặp, ít người đàn ông nào trong suốt cuộc đời không trải qua ít nhất một lần xuất tinh sớm; theo thống kê thì khoảng 20% nam giới rơi vào tình trạng xuất tinh sớm.


Nguyên nhân gây ra hiện tượng xuất tinh sớm.


Nguyên nhân gây ra hiện tượng này phần lớn có nguồn gốc tâm lý chẳng hạn như: lo lắng, căng thẳng Có thể lần đầu giao hợp hoặc do những kích thích quá độ mà người nam không tự điều khiển được cảm xúc của mình.thủ dâm quá độ và xem phim sex nhiều cũng có thể dẫn đến Xuất tinh sớm.

Mụn có thể nhỏ, hoặc tăng trưởng và bao phủ hầu hết lòng bàn chân. mụn cóc ở lòng bàn chân Mụn cóc thường không đau và có thể tự biến đi, đôi khi trong vòng vài tháng nhưng cũng có trường hợp kéo dài đến 2 năm.



Thủ dâm là một trong những nguyên nhân xuất tinh sớm quan trọng dẫn đến tình trạng này, thủ dâm quá nhiều khiến cơ thể dần quen với kích thích nhanh mạnh vì thế rất dễ xuất tinh sớm. Hiện nay đặc biệt các lứa tuổi nhỏ từ 15 tuổi đã thủ dâm, qua nhiều năm không có kiến thức tình dục lớn lên rất có thể nguyên nhân gây xuất tinh sớm hàng đầu.

 Nam giới chưa hoặc ít tiếp xúc với khi cậu nhỏ tiếp xúc với âm đạo việc xuất tinh sớm là điều hoàn toàn dễ hiệu, do chưa quen với các kích thích mạnh của tình dục.Việc này sẽ dần xóa bỏ theo thời gian khi họ quen dần với phụ nữ.

Tinh thần lo lắng, trầm cảm, căng thẳng khi cơ thể rơi vào tình trạng mệt mỏi, suy nhược, thêm vào đó là các chất kích thích như rượu bia thì khả năng xuất tinh sớm là rất cao. Ngoài ra đôi khi do sự miễn cưỡng của người bạn tình hoặc thơ ơ cũng là nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới, giảm sự căng thẳng và quan hệ tình dục đúng cách để dần khắc phục triệt để tình trạng này.

                                              

Khắc phục xuất tinh sớm:

Nam giới nên xây dựng cho mình thoái quen sinh hoạt tình dục đều đặn để tránh việc nghiện tình dục làm cho tinh thần và thể chất bị tổn thương.

Thể thao giúp cho tinh thần thoải mái, cơ thể dẻo dai sẽ làm tăng thời gian xuất tinh

Ngủ đủ giấc có thể làm tinh thần thoải mái, không mệt mỏi giúp làm tăng ham muốn tình dục. Thiếu ngủ sẽ dẫn đến rối loạn cương dương.

Ăn uống nhiều trái cây, rau củ và thực phẩm giàu axit béo omega-3 rất tốt cho sức khỏe tình dục. Nam giới nên ăn các thực phẩm sau như: hải sản, trứng, thịt, chuối, rau cần tay…. Để tráng dương bổ thận

Không sử dụng kích thích như : rượu, bia, thuốc lá, ma túy…

Hạn chế thủ dâm: theo các chuyên gia việc nam giới thủ dâm 3 lần trong tuần sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ

                                              

Vũng Tàu , Tây Ninh , Đắc Lắc , Long An , Bến Tre , Đà Lạt , Lâm Đồng , Nha Trang , Bình Thuận , Gia Lai , Bình Định , Bình Phước , Cần Thơ , Kiên Giang , An Giang , Bạc Liêu , Buôn Ma Thuột , Đà Nẵng , Đắc Nông , Ninh Thuận , Pleiku , Tiền Giang , Trà Vinh , Vĩnh Long , Cà Mau , Đồng Tháp , Phú Yên , Sóc Trăng , Huyện Củ Chi , Huyện Hóc Môn , Quận Thủ Đức , Quận 9 , Quận Gò Vấp, Thị xã Long Khánh , Huyện Long Thành , Huyện Nhơn Trạch , Huyện Trảng Bom , Huyện Thống Nhất , Huyện Vĩnh Cữu , Huyện Cẩm Mỹ , Huyện Xuân Lộc , Huyện Tân Phú , Huyện Định Quán , Thủ Dầu Một , Thuận An , Dĩ An , Bến Cát , Tân Uyên , Dầu Tiếng , Phú Giáo , Bầu Bàng , Bắc Tân Uyên , Thị xã Đồng Xoài , Thị xã Phước Long , Thị xã Bình Long, Thị xã Long Khánh , Huyện Long Thành , Huyện Nhơn Trạch , Huyện Trảng Bom , Huyện Thống Nhất , Huyện Vĩnh Cữu , Huyện Cẩm Mỹ , Huyện Xuân Lộc , Huyện Tân Phú , Huyện Định Quán , Thủ Dầu Một , Thuận An , Dĩ An , Bến Cát , Tân Uyên , Dầu Tiếng , Phú Giáo , Bầu Bàng , Bắc Tân Uyên,Bệnh viện đa khoa đồng nai , phụ khoa đồng nai , nam khoa đồng nai, phá thai đồng nai , Khánh Hòa , Kiên Giang , Kon Tum , Long An , Ninh Thuận , Quảng Bình , Quảng Nam , Quảng Ngãi , Quảng Ninh , Quảng Trị , Sóc Trăng , Thừa Thiên Huế , Đà Nẵng , TP HCM , Quận 1 , Quận 2 , Quận 3 , Quận 4 , Quận 5 , Quận 6 , Quận 7 , Quận 8 , Quận 9 , Quận 10 , Quận 11 , Quận 12 , Quận tân bình , Quận tân phú , Quận phú nhuận , Quận bình thạnh , Quận Bình Tân , Quận gò vấp , Quận bình chánh , Huyện cần giờ , Quận thủ đức.

Hình ảnh chủ đề của MichaelJay. Được tạo bởi Blogger.